Мир делится на два типа людей: тех, кто заправляет свои кровати, и тех, кто просто… не делает этого. Если вы относитесь к последней группе, пришло время действовать сообща! Почему, спросите вы?
Помимо того, что так сказала Ваша Мама)), все, от приверженцев фэн-шуй до исследователей сна, нашли веские причины держать простыни в чистоте. Вот некоторые из них…
Это связывает комнату воедино
Ваша кровать имеет большое значение. Это, вероятно, один из самых больших предметов мебели, которым вы владеете, и поэтому он может создать или разрушить настроение комнаты, в которой он находится. Неубранная кровать в опрятной комнате создает ощущение хаоса и беспорядка. И поскольку кровать настолько индивидуальна, ее внешний вид напрямую отражается на вас. Смятые одеяла равносильны «беспорядку в голове». Однако красиво заправленная кровать сигнализирует о том, что вы уравновешенная и зрелая личность и полностью контролируете ситуацию.
Это делает вас здоровее
Заправив кровать утром, вы предотвратите попадание грязи и пыли под одеяло ночью. Это важно для аллергиков и людей с домашними животными... или для обычных горожан, которые приносят пыль долгого дня. Звучит довольно непривлекательно, правда? Чтобы избежать этого, чаще меняйте простыни на свежевыстиранный комплект. Для нас в современном ритме смена постельного белья 2 раза в неделю вполне приемлема.
И счастливее?
В Интернете есть несколько исследований, связывающих счастье с заправкой постели. Адмирал Уильям Х. Макрейвен однажды произнес вступительную речь, в которой сказал выпускникам Техасского университета: «Если вы хотите изменить мир, начните с того, что заправьте свою постель».
Его логика: вы не можете делать большие вещи правильно, если вы не можете делать маленькие вещи правильно. Кроме того, если у вас был плохой день, возвращение домой в идеально заправленную постель дает чувство облегчения и воодушевления.
Это незначительное обязательство…
У вас есть 3 минуты, чтобы заправить постель. Полная смена комплекта может быть немного сложным процессом, но простое выпрямление и подгибание одеяла занимает максимум три минуты. Этот утренний ритуал создает импульс для уборки остальной части комнаты… служит ли она поверхностью для складывания белья или просто вдохновляет на быстрое поднятие настроения - зависит от Вашего выбора.
Кровать - наше отражение
И наконец , отношение к своей кровати, которую никто не видит, кроме вас , показывает вашу здоровую самооценку и воспитывает уважение и любовь к себе.
Чтобы процесс заправки кровати стал удовольствием, необходимо позитивное подкрепление - постельное белье должно быть эстетически приятным.
Когда ребёнок должен заправлять свою кровать самостоятельно?
Любопытная философия, которую мы полностью разделяем, что в родительстве воспитают себя, а не ребёнка.
Как только ребёнок начинает уверенно двигаться и владеть своим телом, он стремиться во всем подражать своим родителям. Больше хороших или плохих привычек для подражания у него будет - зависит только от Вас. Уже с 3-4 лет можно поощрять помощь детей и превращать хлопоты в игру. Например, дать выбрать из предложенных вариантов новое постельное белье Little You и во время процесса малыш будет ставить красиво свою подушку. Психологи считают, что к 6 годам ребенок в состоянии самостоятельно заботиться о себе и своем пространстве.
Пусть детские результаты Вам и могут казаться далеко не идеальными по-началу, однако, в этом ритуале важна постоянность. А навык - лишь вопрос времени.
